Aufmerksamkeit erwecken

Aufmerksamkeit erweckenDas Erwecken Ihrer Aufmerksamkeit kann nur durch Sie selbst geschehen. Jedes Coaching, jede Therapie, jede Beratung kann Ihnen nur Impulse geben. Wie wach, wie aufmerksam Sie sind, das entscheidet sich letzten Endes in Ihrem Alltag.

Es entscheidet sich genau in dem Moment:

  • In dem Sie sich selbst fühlen – oder eben nicht
  • In dem Sie sich Ihrer Gedanken bewusst werden – oder eben nicht
  • In dem Sie aus Ihrem inneren Wissen heraus handeln – oder sich eher von anderen oder den Umständen „getrieben“ fühlen.

Ich biete Ihnen hier regelmäßig wechselnde Übungen an, von denen Sie auch sehr viel mehr in meinen Buch finden können. So können Sie sich selbst coachen, aufmerksamer mit sich selbst umzugehen, wacher, bewusster, vertrauensvoller zu werden.

Die Übungen:

Atme dreimal tief durch
Die Bedeutung herausnehmen
Neu hinsehen
Was sehen Sie?
Spiegelübung – Wer bin ich?

Mehr Übungen finden Sie in meinen Büchern:
selbstvertrauen-berufung_thumbselbstvertrauen-eigener-weg_thumbselbstvertrauen-magen-darm-bauch_thumbselbstvertrauen-neues-lebensdrehbuch_thumb